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Ta vie,
en temps réel

Âge biologique. Espérance de vie sur mesure. Décompte seconde par seconde. Un seul outil, une seule réponse honnête.

Lancer le calcul maintenant
Gratuit & sans inscription Aucune donnée envoyée Résultats en 5 min
±12 ans Écart possible entre âge réel et âge biologique selon ton mode de vie
4 160 Semaines dans une vie de 80 ans — chaque carré compte
20+ Facteurs analysés : biomarqueurs, mode de vie, génétique
Outil unique — tout en un
Montre de Vie

Plus besoin de jongler entre deux outils. Un seul formulaire calcule maintenant ton espérance de vie chronologique et ton âge biologique — avec un donut de vie qui te montre exactement où tu en es.

  • Espérance de vie estimée — base INSEE 2024 + tes données
  • 🧬Âge biologique en temps réel pendant que tu remplis
  • 🍩Donut de vie — semaines vécues vs semaines gagnées
  • Décompte live : années, jours, heures, secondes
  • 🎯Top 3 leviers personnalisés avec actions concrètes
  • 💾Données sauvegardées — reviens sans tout re-saisir
47
ans
Semaines vécues
2 444
Semaines restantes
1 716
Gagné — mode de vie
+156 sem.

3 niveaux de précision

Niveau 01
Profil & Mode de vie
Tabac, alcool, alimentation, sommeil, sport, stress, liens sociaux, génétique. Les fondations — environ 5 min.
Requis
Niveau 02
Capacités physiques
VO₂max, force de préhension (grip strength), vitesse de marche. Données objectives si tu les as.
Optionnel
Niveau 03
Bilan sanguin
LDL, tension artérielle, glycémie, CRP, ferritine, vitamine D. Pour une précision maximale.
Optionnel

Comment ça marche

3 étapes, 5 minutes, une vision claire du reste de ta vie.

01
Tu remplis le formulaire
Mode de vie, biomarqueurs optionnels. Ton âge biologique s'affiche en temps réel pendant que tu avances — pas besoin d'attendre la fin.
02
L'algorithme calcule
Âge biologique (PhenoAge, Mandsager 2018, Leong Lancet 2015) + espérance chronologique (INSEE 2024). Deux chiffres, une seule vérité.
03
Tu vois où agir
Le donut de vie te montre tes semaines gagnées ou perdues. Les 3 leviers prioritaires te disent quoi changer — avec des actions concrètes.
Memento Mori

« Tu pourrais quitter la vie à l'instant même. Laisse cela déterminer ce que tu fais, ce que tu dis, et ce que tu penses. »

— Marc Aurèle, Pensées pour moi-même

Ce que ça change

★★★★★

« J'ai arrêté de fumer 3 semaines après avoir vu mon âge biologique. Voir +8 ans en rouge, c'est plus parlant que tous les discours. »

Thomas, 44 ans — Lyon
★★★★★

« Le donut de vie m'a mis une claque. Voir visuellement ce qu'il me reste... et ce que j'ai déjà gagné grâce au sport. Puissant. »

Camille, 38 ans — Paris
★★★★★

« L'âge biologique en temps réel pendant le formulaire, c'est addictif. Tu vois le chiffre bouger quand tu réponds honnêtement. »

Marc, 52 ans — Bordeaux